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海洋之神590线路检测中心成功举办“凝‘心’聚力,用爱护航” 心理委员专题培训会

  • 作者:付凯
  • 来源: 海洋之神590线路检测中心
  • 发布时间:2023-06-08
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进一步帮助学生科学认识心理健康的重要性了解心理健康知识掌握必要的心理调适方法培养学生解决心理问题的能力。6月6日下午4点,海洋之神590线路检测中心“凝‘心’聚力,用爱护航” 心理委员情绪”专题培训会于经管楼419会议室顺利举行。培训会由学院心理工作站站长付凯主讲,各年级心理委员学生会心理协会成员参加了此次学习。


培训会上,付凯首先帮助学生们了解了调节自我情绪的重要性,介绍了大学生情绪的产生机制,以及如何运用理论调控情绪,进而做到“我的情绪我做主”。她指出心理委员和心理协会要充分发挥好老师和同学之间的纽带作用关注同学们的心理状况,通过有效的方式帮助同学们缓解心理负面情绪,提升自助与助人的能力


随后付凯通过案例分析和视频演示,介绍了由美国心理学家埃利斯创建的情绪ABC理论,解释了不同情绪的逻辑诱发过程,讲述了如何进行情绪产生的鉴别与分析,同时列举了解决情绪问题的方法与多种简单易行的心理活动,鼓励学生重视积极情绪的养成培训会现场,同学们认真听讲,踊跃发言,勇敢表达自己在心理知识上的困惑,积极交流对于促进同学们心理健康发展的看法。

本次培训会不仅帮助同学们学会了寻找应对情绪问题的有效方法,还增强了同学们对自我情绪的认知和管理能力,进一步加强和改进了学院心理健康教育建设,推进学生心理健康教育工作不断完善